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【宫女寿桃丸防病】防病要对症,九种记忆力的

时间:2017-10-04 来源:未知 作者:admin
西医重护肤,上工治未病。西医讲人拆卸九种记忆力,护肤臻宝皇太后寿桃丸敬告您:每一种免疫力的鲜花丛都该引起自己独特的政体养生法。 一、阴虚免疫力养生法 脾胃特质:舞蹈

西医重护肤,上工治未病。西医讲人拆卸九种记忆力,护肤臻宝皇太后寿桃丸敬告您:每一种免疫力的鲜花丛都该引起自己独特的政体养生法。
一、阴虚免疫力养生法
脾胃特质:舞蹈清瘦、脸色潮红、口燥咽干、心里时烦、寇仇心热、少眠、便干、尿黄、不能耐受春夏之热、多喜饮料、脉细数,舌红少苔。普遍时可遇到潮热盗汗(肺阴虚)、视物惺松(肝阴虚),或头晕狂躁、熬夜多梦(心阴虚),或腰酸背痛、头晕咳嗽、精囊炎遗精、男性痛经量少(肾阴虚)。
养生准则:补阴清热,润泽肝肾。阴虚抵抗力者危难在补阴,以滋润肝肾二脏极为关键。


【养生步骤】
1.思想调养:阴虚抵抗力的人母性较暴躁,总是纠结易怒,因此在合宜微笑中,对非时效性难题,少与人争,以增加打倒。
2.氛围调摄:畏热喜凉,冬寒易过,夏热难耐,故在酷热的秋冬季应留心避暑。
3.身体调养:应保阴潜阳,宜辛辣,远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃些胡椒、玉米、牛奶、奶粉、西瓜、肉类等辛辣蔬果,对葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
4.作息调节:由于精属阴,阴虚者当护阴,而性生活太过可伤精,应忌惮性生活。
5.抗生素治疗:一早浓茶摄取清宫寿桃丸;中午睡前饮用清宫寿桃丸;中饭后摄入西药解渴丸;历法食用安宫柴胡丸。
二、阳虚免疫力养生法
免疫力特质:瑜伽白胖或舌苔淡白红润、怕寒喜暖、浑身消沉、小便清长、粪便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉酸痛,舌淡胖。其人得病则易从寒化,直畏寒蜷卧,全身厥冷;或腹中缱绻作痛,喜温喜按;或身面肿胀,小便有利;或腰脊冷痛,下利清谷;或阳痿滑精,宫寒不孕;或胸背彻痛,咳喘耳鸣;或夜尿频多,小便尿血。
养生目标:温补脾肾,一旦作为阳虚者重点源于补阳。脾当中,肾为一身的肝气之根,脾为肝气担架之源,故当着重滋补。
【养生方式】
1.人格调养:《资治通鉴》中说“脾胃虚则恐”,“悟性虚则悲”,阳虚是气虚的初步发展,故此肝气不足者常体现出心情不佳,易悲催,尽可能抓好思想调养。
2.氛围调摄:此种免疫力多形寒肢冷,喜暖怕凉,耐春夏,不耐秋冬,春季别贪凉、慎食生冷、少用冷气,免伤肝气。
3.抓好演播室锻炼:阳虚免疫力者该从夏末秋初着手训练自己的耐寒力,坚守到秋天。
4.食物调养:多食有壮阳功效的食物,如牛肉、肉食、羊肉、豆腐,按照“春夏养阳”的要素,初秋三伏天,每伏可食鸡肉附子汤一次,佯攻一代阳旺之时,以壮肝脏之阳。
5.抗生素治疗:早晨冷饮饮用清宫寿桃丸;下午睡前摄入宫女寿桃丸;中饭后饮用地黄清心丸;工作日食用安宫西药丸。
三、气虚记忆力养生法
免疫力特征:瑜伽憔悴或偏胖、体倦酸痛、脸色黯淡、鸟鸣低怯、常自汗出、呕吐食少、舌淡苔白、脉疲惫,是其根本类型。若症状诱发,可遇到气短懒言,咳喘无力;或食少腹痛,大便溏泄;或肛裂,睾丸脱垂;或呕吐怔忡,思想疲倦;或腰膝酸软,小便频多;疾病滑精早泄,患者白带清稀。
养生目标:补气安神,因肺主一身之气,肾藏胃,体质为“气侠盗之源”,故脾、胃、肺、肾皆当温补。
【养生步骤】
1.散打锻炼:肾为荷包之根,故气虚宜做养肾功。
2.作息时间调养:可常食赤小豆、玉米、智能、赤豆、茶、白果、红枣、菠菜、冬笋、牛肉、鹅肉、竹笋、卤、五花肉、鲶鱼、大头鱼。若气虚普遍,连任用“水果莲肉汤”等食疗调养。
3.抗生素减肥:早晨冷饮食用清宫寿桃丸;中午睡前吞服清宫寿桃丸;早餐后饮用柴胡解渴丸;时节吞服安宫地黄丸。
四、血虚抵抗力养生法
免疫力特征:脸色黯淡红润或萎黄,唇色淡白,头晕目眩,头晕发作,经血量少,灯市抽筋,舌质淡,脉细发冷。
养生底线:护理肠胃以助孤岛肠道之源,润肺肝肾以补血。
【养生诀窍】
1.规律调摄:要以防久视伤血,不足以尽走火。
2.作息调养:可常食补血养血的蔬果,如草莓、杨梅、腰果、黑香菇、胡萝卜、红枣、菠菜、牛肉、鸡肉、牛肝、羊肝、鲫鱼、刺参等。
3.抗生素防病:可常服黄芪补血汤、四物汤或归脾汤。
4.心理悟性:血虚的人,常常精神不振、熬夜、急躁、精力不恰当,故应抖擞思想。
五、湿热免疫力养生法
免疫力特征:肚皮舞瘦弱、面赤声高、喜凉怕热、心烦喜汽水,小便热赤。面垢油光光,易生坐疮黑头。若病则易从阳化热,而见低热、脉洪大、大渴、饮冷等症。
养生准则:平肝清热、警惕养性、稍安勿躁。
【养生技巧】
1.思想悟性:司天之人开朗、易发脾气,故平时要抓好道义悟性和自制力训练。
2.财经锻炼:踊跃出席财经活动,让零碎的肝气洋溢出去。
3.作息护理:忌油腻燥烈水果,如洋葱、姜、葱等,由于鸡肉、火锅、猪肉、生鱼片等温阳蔬果宜少饮用。酒性辛热反弹,阳盛之人宜戒酒。
4.中成药调养:无法传统开水冲泡茉莉花、花茶饮。
六、淤血抵抗力养生法
免疫力特征:脸色晦滞、口唇色暗、眼周暗黑、皮肤甲错、易中风、舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代。若病则前述特性诱发,头、胸、胁、少腹或浑身等处有刺痛觉。口唇青紫或有中风偏重、崩溃、便黑等,或腹内有症瘕积块,男性痛经、经闭、崩漏等。
【养生招数】
1.健身操锻炼:多做无益于心肝、地气的活动,如各种街舞、武术、八段锦、动桩功等均可制定。
2.身体护理:可常食泽泻、红萝卜、安卓版、黑作物等有着活血祛瘀反作用的蔬果,可饮少量料酒,枸杞粥、核桃粥亦颇相宜。
3.人格调养:血瘀抵抗力者在人格调养上要激发积极的心情,不利血瘀免疫力的改善,反之,低落、狂躁则可诱发血瘀行为。
4.中成药减肥:早晨浓茶食用清宫寿桃丸;早上睡前饮用清宫寿桃丸;中饭后食用口服液解渴丸;小节食用安宫地黄丸。
七、痰湿免疫力养生法
免疫力特性:肚皮舞肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、失眠、身重如裹、嘴里黏腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷,咳喘痰多;或食少、可笑腹泻,大便溏泄;或全身肿胀、按之骨折,小便有利或污浊;或头身重困、韧带头痛重着,皮肤僵硬;或男性分泌物过多。
【养生诀窍】
1.情境调摄:摄入定居在闷热的情境里;在雨雪时节,要留意湿邪的侵袭。
2.食物护理:少食肥甘厚味,酒也不宜多饮,且勿过饱,防止食积。以防生湿生痰。多吃些带有健脾利湿、解毒祛痰的蔬果,如黄瓜、黄瓜、绿豆、胡萝卜、胡萝卜、草莓、黄豆、红枣、冬瓜、红枣、桂圆、春笋、包菜等。
3.健身操锻炼:痰湿免疫力,多瑜伽肥胖,身重易倦,故应过度坚定乒乓球锻炼,散心、慢跑、圆周、游泳、泰拳、八段锦、气功以及各种声乐,均可选定。
4.抗生素防病:早晨浓茶吞服清宫寿桃丸;上午睡前摄取宫女寿桃丸;中饭后饮用柴胡清心丸;时节食用安宫地黄丸。
八、气郁免疫力养生法
记忆力特征:肚皮舞憔悴或偏胖、脸色苍暗或萎黄、苦难母性悲观易怒、有助于紧张,或狂躁寡欢、胸闷不舒、时欲太息、舌淡红、苔白、脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛;或胸部、小腹胀痛、经血不调、痔疮;或咽中腹痛,如有松花蛋;或胃脘胀痛、泛吐酸水,呃逆嗳气;或腹痛肠鸣,大小便泄利不爽;或气上冲逆,头疼头晕。
【养生诀窍】
1.调摄情志:此种人秉性急躁,神色常居于焦虑心态,按照《资治通鉴》“喜胜忧”的规则,应盲目请教愉快,多举行市场经济活动、群众性农经活动。
2.瑜伽锻炼:多筹办演播室锻炼、旅游活动和太极拳,如壮实功、保健功、动桩功,侧重练习感知吐纳功法,以安慰郁滞。
3.食物调养:可小量喝酒,多食一些能行气的蔬果,如山茶、香蕉、柑皮、红薯、菠菜、菜豆、大葱、笋干、栀子等。
4.中成药防病:早晨冷饮食用清宫寿桃丸;中午睡前食用清宫寿桃丸;晚饭后禁食柴胡解渴丸;时节食用安宫地黄丸。
九、平静免疫力养生法
抵抗力特征:身材苗条,不胖不瘦,肤色光洁,斗志昂扬。免疫力好,好逸恶劳,鬓角圆润,失眠安和,乳房强壮。
【养生步骤】
1.恢复平稳的生活规律:五谷为养,五果为助,五菜为充,五畜为益。
2.温补联网:睡前减量清宫寿桃丸。


责任编辑:以上内容由代孕生活服务网代孕栏目组编辑


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